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【すこやかな妊娠と出産のために】
-母乳育児の準備-
ケアの方法
妊娠中は血行がさかんになり、乳腺も発達していきます。ブラジャーは乳房を支える程度にし、強く圧迫しすぎないようにしましょう。
入浴時には乳房や乳首を清潔にし、入浴後は乳首にコールドクリームやオリーブオイルなどをぬり、軽くマッサージをしておきます。乳頭部(乳口部)に“アカ(角栓)”がたまっているようなときは、オリーブオイルを脱脂綿にひたして10分ほど湿布し、“アカ”を除去しておきます。
乳首が平ら(扁平乳頭)だったり、へこんでいる(陥没乳頭)と、赤ちゃんは乳首をうまく口に含むことができません。妊娠末期に入ったら乳首を清潔な指でつまみ出しておくようにします(産婦人科医や助産師にアドバイスをもらいましょう)。
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