競技キャラクターパワーリフティング

パワーリフティング

Powerlifting

公開競技

パワーリフティング

パワーリフティング

パワーリフティングとは、人間の基本運動要素(立つ、押す、引く)を
1.スクワット (脚力)
2.ベンチプレス(腕力)
3.デットリフト(背筋力)
といった3つの競技種目に分け、人間の限界を競うスポーツです。

この競技はウエイトトレーニングの集大成の競技として、幅広い年齢層と男女を問わず誰でも参加できるスポーツです。
生涯スポーツの原点として、人間の健康管理と体位の向上、更には広く社会体育、国民スポーツの発展に貢献していると確信しております。
また、この競技は先行するウエイトリフティング(重量挙げ)とは柱を同一にし、技を分岐する友好団体として活躍しています。

パワーリフティングの特徴は、一瞬の動作(タイミング)で挙げるウエイトリフティングとは異なり、「粘り強い連続的な動作(5秒~6秒)で挙げる運動」であるというところに特徴があります。
その「連続運動」により、最大筋力を発揮していく為、持続時間(粘りの状態)は消費エネルギーと運動要素のバランスを最適にし、それによって筋力作りと同時に、筋肉作りの効果も大いに期待できます。
これが、力の競技として発展してきたパワーリフティングの最大の特徴であるといえます。

実施競技会場

  • 平泉町・平泉町立平泉小学校体育館