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女性は自信と勇気を

自分のおなかに新しい命が宿っていると知ったとき、あるいはパートナーの妊娠を知ったとき、あなたは、どんな気持ちになりましたか。よろこびやうれしさだけでなく、驚きやとまどい、責任感など、 複雑な感情を抱いた人もいるかもしれません。特に女性は、妊娠・出産という未知の経験に対する不安などもあるかもしれません。
確かに、妊娠は女性の心にもからだにも大きな変化をもたらします。特に妊娠初期はからだのコンディションが思うようにコントロールできず、精神的にも不安定になりやすいものです。でも、妊娠・出産は、 長い歴史の中でたくさんの女性がくり返してきた営みです。産もうとする自分を誇りに思い、自信と勇気をもって毎日を過ごしましょう。命の誕生という不思議ですばらしいできごとを、楽しんでみてください。

パートナーの支えが欠かせません

しかし、妊娠中はふだんよりいっそう健康に気をつけることが必要です。赤ちゃんが順調に育つためには、お母さんである女性が休息、睡眠、栄養を十分にとり、心身ともに健康であることが大切です。 特に気がかりなことがなくても、妊娠中の女性のか らだにはいろいろな変化が起こっています。貧血や妊娠高血圧症候群など妊娠中に起こりやすいトラブ ルにも、十分気をつけなければなりません。
そうした妊娠中の女性の心身の健康と安定には、 周囲の理解と協力も不可欠です。特に大切なのは「夫」 です。妻をいたわったりはげますのはもちろんですし、家事も積極的に行ない、両親学級などにもいっしょに参加してみましょう。妊娠・出産は、男性にとっ ても、何度もないかもしれない貴重な体験だからで す。

• 命の誕生という不思議ですばらしいできごとを、楽しんでみましょう。
• 妊娠10 か月間は、女性にも男性にも「親」になる準備期間です。
• 男性もパートナーの妊娠に積極的にかかわりましょう。