★お母さんと赤ちゃんにとって「望ましい体重増加」を

妊娠中の体重増加は自然なこと

やせすぎもいけないし、太りすぎも心配

妊娠中の体重増加の目安

妊娠前の体格、妊娠中の体重増加量により高まるリスク

★1日3食、バランスのよい食事が大切です

いろいろな食品をさまざまな調理法で

赤ちゃんの骨や歯をじょうぶに

葉酸は一生涯、摂取を

魚介類に含まれる水銀について

食物アレルギーについて

★妊産婦のための食事バランスガイド

料理を数えて食べて、グッドバランスに

[1]妊娠・出産期
[2]育児情報・0歳から就学前
[3]育児情報・小学生から
[4]聞きたい・知りたい
[5]子どもの救急
[6]お近くの病院(当ｻｲﾄを離れます)
[7]ﾘﾝｸ